Was ist Gestalttherapie
Die Gestalttherapie sieht den Menschen als Einheit von Körper, Seele und Geist und unterstützt ihn, Ganzheit wiederzuerlangen. Als psychotherapeutische Methode geht sie davon aus, dass jeder Mensch die Fähigkeit für Heilung und Weiterentwicklung in sich trägt.
Meine Aufgabe als Therapeutin ist es, ein aufmerksames emphatisches Gegenüber zu sein. So unterstütze ich dich bei der Verfeinerung des Bewusstseins für vorhandene Gefühle, Körperempfindungen, Gedanken und Verhaltensweisen. Denn die Gestalttherapie setzt beim Erleben im „Hier und Jetzt“ an. Sie lädt ein, es einmal anders zu probieren, um das eigene Wahrnehmungsvermögen zu erweitern und zu vertiefen. Sie hilft dir, „dir selbst bewusster zu sein“, deine Bedürfnisse und Wünsche voneinander unterscheiden zu können und selbstverantwortlicher zu werden.
Oft handelt es sich um vergangene Erlebnisse, nicht abgeschlossene Beziehungen und familiäre Prägungen sowie übernommene Glaubenssätze, denen du in der Therapie aktiv begegnen kannst. Ziel ist es, sich selbst aus scheinbar festgefahrenen Situationen zu befreien, Bedürfnisse und Emotionen bewusst wahrzunehmen und die eigene Perspektive zu verändern.
Ablauf
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten. Wir starten mit einer Bestandsaufnahme, um herauszufinden, wie du die Sitzung für dich nutzen möchtest, und arbeiten dann therapeutisch an deinen Themen.
Für die erste Sitzung empfehle ich, sich etwas mehr Zeit einzuplanen. Mit eineinhalb Stunden finden wir in der Regel einen besseren Einstieg.
In einem circa 15-minütigen kostenfreien persönlichen Vorgespräch können wir telefonisch klären, ob sich die Gestalttherapie für dich eignet und wir beide uns eine Zusammenarbeit vorstellen können.
Das Vorgespräch ist vertraulich und unverbindlich.
Preise
Die Kosten für eine Einzelsitzung (60 Minuten) liegen bei 70–90 € nach Selbsteinschätzung und finanziellem Spielraum.
Für Schülerinnen/Auszubildende oder Menschen mit geringem Einkommen sind Sonderregelungen möglich. Bitte sprich mich an.
Meine Praxis ist eine Privat- bzw. Selbstzahlerpraxis.
Rechtlicher Hinweis: Ich biete weder psychotherapeutische Behandlung im heilkundlichen Sinne noch eine heilkundliche Behandlung im Sinne des Heilpraktikergesetzes oder anderer gesetzlicher Vorschriften an. Meine Angebote ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung.
Alle Angebote, die ich zur Verfügung stelle, dienen der Verfeinerung der Selbstwahrnehmung, der Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte und ersetzen nicht die Diagnose und/oder Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.